Наша жизнь непредсказуемая. Довольно часто случаются события, которые выбивают из колеи и приводят к депрессии. Порой человеку сложно найти выход из сложившейся негативной ситуации, которая привела к чреде проблем, конфликтов и ссор. В таком случае правильным решением будет обращение к психологу. В Чернигове есть большое количество специалистов, которые оказывают поддержку и помогают обрести гармонию, наладить отношения с близкими людьми, пишет ichernihivets.com.
Когда стоит обращаться к психологу?
Психолог – это специалист, который помогает находить правильные способы решения психологических проблем. Его основная задача состоит в поддержании нормальной психики пациента. Он работает с людьми, которые столкнулись с трудностями, например, хроническим стрессом, проблемами на работе, ссорами в семье.
Есть ряд факторов, которые указывают на то, что человеку следует записаться на прием к этому специалисту.
- Вам сложно контролировать свои эмоции. Повышенная плаксивость, вспышки гнева, раздражительность, частая смена эмоций.
- Проблемы в общении с людьми. Например, вы постоянно чего-то боитесь, испытываете неуверенность в себе, не умеете находить общий язык с окружающими, вас преследуют конфликтные ситуации.
- Зависимость от второй половинки. Стремление вести постоянный контроль над любимым человеком, болезненная привязанность.
- Навязчивые мысли и состояния. Например, вам постоянно хочется убирать в квартире, протирать пыль, мыть руки, прикасаться к предметам, следовать определенным ритуалам. Стоит отметить, что такое состояние особо опасное, и если не провести его коррекцию, то оно может перейти в клинический диагноз.
- Апатия и безразличие ко всему. Вы потеряли смысл жизни, вас одолевают тревожные мысли о том, что больше ничего не хочется, не к чему стремиться.
Положительные моменты посещения психолога
Работая с квалифицированным специалистом, вы получите много привилегий.
- Профессиональная помощь. Для решения определенных проблем человек не всегда может обратиться к друзьям и родным. Даже если они и дадут совет или попытаются разобраться в возникшей ситуации, ничего не выйдет. Она останется прежней или даже ухудшиться. Психолог предоставит независимый объективный взгляд. А также заметит детали, сделает на них акцент и тем самым поможет разобраться в причинах, которые привели к проблеме.
- Достижение целей. Если вы будете регулярно посещать психолога, то сможете легко достичь успеха. Желания – естественный этап роста человека как личности. С поддержкой специалиста можно более эффективно обходить препятствия, и научится видеть проблемы, которые мы сами себе создаем. Профессионал поможет осознать свой реальный потенциал и начать его воплощение.
- Помощь другим. В ходе сеансов вы научитесь другой манере общения: обсуждение проблем с коллегами, друзьями выйдет на новый уровень. Вы сможете более открыто высказывать свое мнение, делиться идеями, перестанете бояться проявлять эмоции. Общение станет эффективным, приносящим пользу и удовольствие.
- Улучшение психоэмоционального самочувствия. Все сдерживаемые эмоции часто становятся причиной возникновения физических заболеваний. Постоянные стрессы негативно влияют на организм человека. Ожирение, повышение давления, плохое состояние кожи связаны с негативным психоэмоциональным состоянием. С помощью психолога человек становится более осознанным, начинает заботиться о себе. Постоянные сеансы помогут улавливать связь между состоянием тела и разума.
Чтобы получить все эти плюсы, следует серьезно отнестись к поиску специалиста.
Важные критерии поиска психолога
Есть несколько моментов, на которые следует обратить внимание.
- Стаж. Чем больше он, тем лучше. Ведь это показатель того, что психолог сталкивался с разными проблемами и научился их эффективно решать.
- Подход. Результаты работы с этим специалистом напрямую зависят от методов, которые он использует. Лучше остановить свой выбор на психологе, который работает в нескольких направлениях.
- Репутация. Прежде чем записываться на прием, прочитайте отзывы, спросите у знакомых или друзей, быть может, у них есть опыт обращения к выбранному вами профессионалу. Таким образом, они поделятся с вами своими впечатлениями, а вы сможете сделать вывод для себя.
Соблюдая эти рекомендации, вы легко найдете хорошего психолога, работа с которым принесет вам пользу.
Психологи Чернигова
Людмила Колесник
Людмила Колесник – психолог, гипнолог, психотерапевт который работает с семьями, детьми. 20-летний стаж позволяет ей решать разные проблемы клиентов, делать их жизнь счастливее.
В 1985 году Людмила закончила факультет психологии Киевского государственного университета им. Т.Г. Шевченко. В период с 1985 года по 1998 год женщина работала в Черниговском областном институте последипломного педагогического образования имени К.Д. Ушинского. Там преподавала психологию и психодиагностику.
В 1991 году Колесник прошла повышение квалификации в Ленинградском областном институте. Далее начала заниматься оптовой и розничной торговлей. Вскоре женщина поняла, что помогать людям – это ее призвание. Она поехала в Московский институт психотерапии и клинической психологии и переучилась на психотерапевта.
В 2007 году начала вести в Чернигове частную практику. Центр практической психологии Людмилы Колесник находиться на проспекте Левка Лукьяненко, 12/2.
На сайте указано, что здесь предлагают следующие услуги:
- Психологические консультации для взрослых.
- Психологическая помощь детям и родителям.
- Тренинги.
В своей работе Людмила всегда ставит конкретные задачи и цели. Она быстро и эффективно ищет практичные решения проблем своих клиентов. Специалист ведет как очный, так и онлайн прием.
Владислав Тишкевич
Владислав Тишкевич – врач-психолог. У 2022 году мужчина окончил КМУ им. А. А Богомольца по специальности «Медицинская психология».
Врач занимается лечением таких расстройств:
- Панические атаки, фобии, генерализированная тревога.
- ОКР.
- Депрессивные эпизоды и расстройства.
- Посттравматические расстройства и острые реакции на стресс.
- Психические и шизофреноподобные расстройства с изменениями в поведении, галлюцинациями и бредом.
Специалист работает в режиме онлайн и выезжает к клиенту на дом. Также оказывает бесплатную психологическую помощь участникам боевых действий.
Сергей Горбатенко
Сергей Горбатенко – профессиональный психолог, сертифицированный консультант, который работает с помощью метода позитивной кросс-культурной психотерапии в сочетании с различными техниками и подходами. Также он коуч, организатор психологических фестивалей, конференций.
Горбатенко окончил Западноукраинский национальный университет, прошел курс повышения квалификации «Психологическая помощь военнослужащим и их близким» в Черниговском областном институте последипломного педагогического образования имени К.Д. Ушинского.
Специалист проводит консультации по таким вопросам:
- Избавление от депрессии.
- Семейные проблемы, улучшение взаимоотношений.
- Помогает семьям, которые находятся на грани развода и после развода.
- Неуверенность, повышение самооценки.
- Самореализация, личностный рост.
- Внутренние страхи.
Прием происходит в офисе, который находится на улице Александра Молодчего, 44, а также в онлайн формате. В социальной сети психолога указано, что для ЗСУ консультация бесплатная.
Инга Субботина
Инга Субботина – практический психолог, сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт. Женщина окончила Харьковский институт Гештальта и Психодрамы.
Психолог ведет частную практику и занимается индивидуальным, семейным консультированием, групповой психотерапией. В работе использует гештальт-терапию, когнитивную психотерапию, арт-терапию.
Инга Владимировна работает с такими проблемами:
- Трудностями построения и сохранения взаимоотношений в разных сферах жизни.
- Эмоциональной зависимостью в отношениях.
- Низкой самооценкой, неуверенностью в себе.
- Психосоматическими расстройствами – депрессией, повышенной тревожностью.
- Расстройствами пищевого поведения.
- Психологическими травмами.
В отзывах люди пишут, что психолог очень быстро и легко находит общий язык с каждым своим клиентом. Работа с ней интересная и эффективная.
Прием происходит по адресу: проспект Мира, 53.
Марина Чабан
Марина Чабан – психолог, который работает с детьми, подростками, семьями. Женщина ведет индивидуальные очные, и онлайн консультации используя современные и научно подтвержденные методы. В работе применяет позитивную психотерапию и коучинг.
Марина оказывает услуги в разных направлениях:
- Помогает наладить отношения с собой и окружающими.
- Разрешить конфликт.
- Справиться с профессиональным и эмоциональным выгоранием.
- Принять правильное решение и получить радость от жизни.
В отзывах люди пишут, что консультации с этим специалистом помогают изменить жизнь в лучшую сторону.
Прием проводится в офисе расположенном на улице Шевченко,5.
Виктор Мозговой
Виктор Иванович – практикующий психолог, доктор философии, сертифицированный психодрамотерапевт, вице-президент Международной Академии Психодрамы. В 1992 году он окончил ХГУ им. А. М. Горького по специальности «практическая психология».
В 1994 году Мозговой начал вести частную практику. В 1996 году стал медицинским психологом в Черниговском центре медико-социальной реабилитации детей-инвалидов «Возрождение». В 2002 году занял пост директора тренингово-консалтингового центра «Инсайт».
Виктор Мозговой предоставляет такие услуги:
- Консультирования (онлайн и офлайн).
- Работает с личностными, семейными проблемами.
- Психодиагностика для детей и взрослых: интеллекта, развития познавательных процессов, профориентация.
В оказании помощи психолог использует клиент-централизованную психотерапию.
Очный прием проводится в офисе на улице Князя Черного, 14.
Марина Кондратенко
Марина Кондратенко – сертифицированный гештальт-терапевт. Женщина училась в Национальном университете «Черниговском колледже» имени Т.Г. Шевченко. За 5 лет учебы она получила базовую информацию с таких предметных областей как общая, возрастная, социальная психология.
Марина Кондратенко ведет прием в кабинете, который расположен на улице Гончая, 23. На официальном сайте указано, что психолог специализируется в таких направлениях:
- Эмоциональные состояния.
- Отношения.
- Самореализация, бизнес, работа.
- Телесность и здоровье.
- Кризисы и перемены.
Люди в отзывах пишут, что после работы с Мариной Кондратенко жизнь меняется в лучшую сторону и очень быстро достигается положительный результат.
Вита Журавель
Вита Валериевна – психолог, психотерапевт, который ведет очный и онлайн прием в Чернигове. Женщина автор и ведущая психологических тренингов. Вита окончила Московский и Харьковский институты гештальта и психодрамы, Черниговский областной институт последипломного педагогического образования имени К.Д. Ушинского.
Основными направлениями ее деятельности являются:
- Депрессия, апатия.
- Навязчивое поведение.
- Нарушения пищевого поведения.
- Травмы, страхи, стрессы.
- Семейные проблемы.
- Сложности с выбором.
В своих индивидуальных, семейных и групповых консультациях психолог использует методы гештальт и когнитивно-поведенческой терапии.
Прием проводится в офисе на проспекте Мира, 175.
Александр Коваль
Александр Викторович Коваль – психолог, который оказывает помощь детям, подросткам и семьям. Он проводит индивидуальные, онлайн и групповые консультации.
В отзывах пишут, что психолог работает с:
- Ощущением утраты смысла жизни.
- Отсутствием вдохновения.
- Агрессией.
- Психосоматикой.
В работе специалист использует когнитивную психотерапию, а также личные авторские разработки.
Профессиональная биография Александра Коваля берет свое начало с 2012 года. Именно тогда он окончил Национальный университет «Черниговский колледж» имени Т.Г. Шевченко. В 2015 году он прошел обучение по курсу «Эриксоновская психотерапия и гипноз». В 2012 году Александр стал практикующим психологом, а в 2014 году – гипнотерапевтом.
Специалист проводит офлайн и онлайн прием.
Александр Гален
Александр Гален – психолог-реабилитолог, который разработал авторскую программу по психо-феноменальному восстановлению двигательной активности постинсультных больных. Александр основатель проекта «Субъективная медицина» также он пишет книги на тему здоровья.
С клиентами специалист проводит работу, направленную на восстановление мозговой структуры через феноменальное воображение. В отзывах люди пишут, что уникальные авторские методы позволяют обрести уверенность в себе, научится контролировать свои эмоции и обрести счастье.
Евгения Стех
Евгения Стех – психолог, арт-коуч, кандидат педагогических наук, автор и ведущая тренингов. С 2015 года Евгения занимается индивидуальным консультированием.
Женщина окончила Черниговский государственный институт экономики и управления. В педагогическом университете им. М.П. Драгоманова получила научную степень кандидата педагогических наук.
В работе с клиентами Евгения Александровна применяет арт-терапию. Она оказывает помощь людям разного возраста, которые столкнулись с трудностями в жизни. Благодаря психологической работе люди легко достигают цели, обретают уверенность в себе, принимают правильные решение и учатся быть в гармонии с миром.
На странице в социальной сети психолога указано, что консультации проводятся как в очном, так и онлайн режиме.
Игорь Шурубура
Игорь Шурубура проводит психоаналитические консультации, коррекцию эмоционального состояния. Также он занимается лечением неврозов, депрессий, синдрома хронической усталости.
Психолог специализируется на индивидуальных, семейных и групповых консультациях. Образование он получил в Национальном университете «Черниговский колледж» имени Т. Г. Шевченко.
Работает Игорь в методе доказательной когнитивно-поведенческой и центрованной на личности терапии. В отзывах люди пишут, что Шурубура помогает решать проблемы, которые нарушают здоровье, межличностные и профессиональные отношения. Специалист на каждом этапе поддерживает своих клиентов, учит принимать правильные решения, быть в гармонии с миром.
Прием психолог ведет на улице Коцюбинского, 69-а/18.
Игорь Бушай
Игорь Бушай – доктор психологических наук, профессор, гипнотерапевт, имеющий большой опыт практической и научной психологической работы. С 2000 года Игорь помогает людям. Многолетняя работа в области психологии и психосоматической медицины позволила ему создать уникальный авторский подход.
Свои консультации специалист проводит по авторской методике гипносуггестивного психического внушения, влияющей на бессознательное и сознание человека. На сайте психолога указано, что Игорь не только оказывает психологическую помощь, но и проводит сеансы избавления от алкоголизма, табакокурения.
Прием происходит на улице Шевченко, 114 в доверительной, позитивной атмосфере. Психолог работает индивидуально-групповым методом, соблюдая принципы анонимности и конфиденциальности.
Как видите, в Чернигове большое количество специалистов, которые готовы помочь людям, испытывающим психологические проблемы. Помните, здоровье – самое ценное в нашей жизни, и если вы ощущаете, что не можете справиться с какой-то ситуацией, то стоит просто найти хорошего психолога.В написании статьи использовалась личная информация и из таких источников: ludmilakolesnik.com.ua, facebook.com, facebook.com, instagram.com, marina-kondratenko.com, instagram.com, facebook.com.