Украинские казаки издавна славились не только силой и сноровкой на поле боя, но и хорошим здоровьем. До сих пор, на день рождения, у нас принято желать «казацкого здоровья». Чем лечились жители Чернигова и региона, какие необычные лекарства использовали? Следует отметить, что местные знахари знали о целебных свойствах растений, умели подобрать травы и верные пропорции. Обо всех секретах здоровья предков можно прочитать здесь ichernihivets.com.
Закаливание и медовые напитки
Закалка для наших предков была частью повседневной жизни. Мужчины и женщины любили так называемые «зеленые ванны» — после купания, пройтись душистой, цветущей лужайкой. Традиционными методами закаливания были чистый воздух, лучи солнца, а также хрустальная вода колодцев и озер. Наши предки всячески поощряли детей к подвижному образу жизни. Считалось, что чем активнее ребенок, тем лучше он растет и развивается. Всевозможные физические нагрузки с детства, в виде подвижных игр и упражнений, были постоянными спутниками казаков Черниговщины. Даже украинский народный танец гопак — это своего рода тренировка, которая включает в себя элементы боя и борьбы. Казаки часто ходили полуобнаженными, без головного убора, что придавало силы и здоровья. Организм приспосабливался к окружающей среде, именно благодаря этому люди меньше болели. Естественным лекарством против многих болезней были мед и продукты пчеловодства. Медовуху изготовляли для души, а для здоровья и профилактики различных заболеваний были разнообразные настойки — прополиса, восковой моли. Огнивка – это древний рецепт, которым пользовались наши предки для заживления ран, лечения кашля и повышения иммунитета. Пчеловодство было распространенным занятием в черниговском регионе.
На территории Чернигова и области растет куча лечебных трав, способных существенно улучшить здоровье человека и даже продлить жизнь. О целебных свойствах кустов, ягод и других растений, знали и наши предки. Лечебные растения Черниговщины — чабрец, первоцвет весенний, черная бузина, горицвет, донник и многое другое.
С детства детям прививали элементарные навыки личной гигиены — мыться, одежду держать чистой, убирать в доме. Славяне также верили, что крепость тела зависит от здоровья души, поэтому психологическое и моральное состояние человека было важным, хорошее настроение и отсутствие печальных мыслей — залог долголетия. Поэтому, вера и посещение святых мест, также считалось хорошим обычаем, в том числе и для здоровья. Так в Чернигове считались местами силы — Антониевы пещеры, Болдины горы, Спасо-Преображенский собор, Елецкий Успенский монастырь, где служил преподобный Лаврентий Черниговский — человек, к которому обращались за помощью.
Традиции здорового образа жизни
В древности украинцы очень пристально следили за своим здоровьем. Различные поговорки и пословицы свидетельствуют об этом: «Здоровый как дуб», «Без здоровья нет богатства» и другие. При встрече и прощании, также желали здоровья. Украинцы чувствовали природу, черпали из нее красоту и силу, верили в силу оберегов. Еще с юных лет ребята уделяли внимание здоровью во всех его проявлениях – духовном, физическом и ментальном. Наши предки, также уделяли внимание рациону, еда должна была быть разнообразной и питательной. Для активных игр и физических упражнений нужно было где-то брать силы. В Северных регионах Украины – блюда из картофеля, мясо, хлеб, каши (кулеш), вареники (со шкварками). Любимым тонизирующим напитком был узвар, который до сих пор популярен в украинской кухне. Так что приветствие: «Здоровенькі були!», полностью раскрывает сущность наших предков.